مهارتهای اساسی سنگنوردی در سالن
برای شروع به دنیای عالم سنگنوردی در سالن، داشتن مهارتهای اساسی ضروری است. از ارائه قوی-گرفتگی تا کامل در مورد بافت دیوار، هر یک از این مهارتها به شما کمک میکند تا و ) بالا بروید. تسلط/آشنا
برای شروع به دنیای عالم سنگنوردی در سالن، داشتن مهارتهای اساسی ضروری است. از ارائه قوی-گرفتگی تا کامل در مورد بافت دیوار، هر یک از این مهارتها به شما کمک میکند تا و ) بالا بروید. تسلط/آشنا